Supermat som gjør deg en mester i casino

Hjernen din er viktig. Den kontrollerer hele kroppen, sørger for at hjertet ditt slår, at lungene puster og gjør at du kan bevege deg, føle og tenke.

Derfor er det viktig at hjernen virker optimalt!

Maten du spiser spiller en viktig del i å holde hjernen din frisk og rask, og kan forbedre mentale egenskaper som hukommelse og konsentrasjon. Dette er egenskaper som er veldig viktige når det kommer til casinospill! Om du vil sjekke ut hvilke casino som er populære nå i 2020, bør du sjekke ut denne listen over beste nye casino i 2020!

I denne artikkelen skal vi se nærmere på hvilke matvarer som er bra for hjernen din og som kan hjelpe deg å vinne på casino. Med andre ord får du her tips til mat og drikke du kan innta enten før eller underveis en lang casino-økt.

Fet fisk

Når folk snakker om mat for hjernen, er ofte fet fisk på toppen av listene deres. Dette er fisk av typen laks, ørret og sardiner, som alle er gode kilder til omega-3 fettsyrer. Omtrent 60% av hjernen din er laget av fett, og halvparten av det fettet er omega-3 fettsyrer. Hjernen din bruker disse fettsyrene til å bygge nerveceller, og er essensielle for læring og hukommelse.

Så om du ønsker å bli en mester i casinospill som BlackJack hvor du må telle kort, er fet fisk godt for deg!

Omega-3 har også andre fordeler: de kan sakte ned eldringsprosesessen din og hjelpe mot alzheimers! I tillegg kan det å få i seg for lite omega-3 føre til at man lærer tregere, noe som kan få katastrofale konsekvenser om du for eksempel spiller på et casino, og ikke har lært deg reglene enda.

Kaffe

Om kaffe er høydepunktet ditt hver morgen, vil du få en god nyhet nå: det er sunt! De to hovedkomponentene i kaffe, koffein og antioksidanter, gjør godt for hjernen din, og kan holde konsentrasjonen din oppe når du sitter sene kvelder og spiller casinospill.

Noen av fordelene kaffe gir hjernen din, er følgende:

• Bedre årvåkenhet: koffein holder hjernen din årvåken, ved å blokkere adenosine, et kjemikalie som gjør deg søvnig
• Bedre humør: bedre humør er viktig når man spiller på casino. Koffein kan booste noen neurotransmitters som serotin, som gir deg et bedre humør!
• Bedre konsentrasjon: en studie har funnet ut at når deltakere drakk en stor kaffe om morgningen eller mindre mengder i løpet av dagen, var de mer effektive i oppgaver som krevde økt konsentrasjon. Med andre ord, om du sitter på et casino en sen kveld, er kaffe din beste venn!

Det å drikke kaffe over lengre perioder gir også en mindre risiko for sykdommer som parkinsons og alzheimers. Dette kan ha sammenheng med kaffes store innhold av antioksidanter!

Blåbær

At blåbær er sunt, er ingen hemmelighet. Den viktigste egenskapen blåbær har, er kanskje at de inneholder mye anti-inflammatoriske egenskaper, som kan hjelpe mot elding av hjernen din.

Noen av antioksidantente i blåbær har vist seg å forbedre kommunikasjonen mellom hjerneceller. Studier gjort på dyr viser at blåbær hjelper hukommelsen, og kan til og med hjelpe mot hukommelsestap.

Med andre ord, er blåbær noe du absolutt bør få i deg om du ønsker å gjøre det bra på casinospill!