Hva bør en toppidrettsutøver spise for å øke vinnersjansene sine?
Å få i seg nok mat og næring er kritisk for enhver da det gir drivstoff til kroppen. Det er årlig mye diskusjon om hva og hvor ofte man bør spise, og dette blir forsterket av stadig ny og motsigende…
Sunn mat gir sunn hjerne
Sunn mat har blitt preket på oss i flere tiår. Du er hva du spiser, er muligens ett av nåtidens best kjente utsagn. Dersom du spiser usunn mat, vil det vise seg på mange måter. Det fysiske resultatet er naturligvis…
Følger alle fotballspillere et strengt kosthold?
5 / 5 ( 1 vote ) Når man tenker på fotballspillere er det sikkert enkelt å se for seg at de alle har et veldig strengt kosthold som de forholder seg til. Men ikke alle fotballspillere spiser “sunn mat”. Noen av…
Mat og gaming
Hva skal man spise når man gamer? Hvilken mat passer til strategispill og hva passer til progressive jackpots? Uansett er det lurt å ta en skikkelig vask av konsoller og digitale enheter etter pandemiske utbrudd. Det betyr ikke at man…
Mat som gjør deg sterk
Man kommer ikke unna at veldig mange som trener mye, har et veldig kjedelig kosthold. Du trenger ikke se lenger enn å f.eks se på profesjonelle idrettsutøvere. Når de blir spurt om hva de spiser så er svaret ofte ganske…
De 5 beste vitaminene for hårvekst
Mange ser på et sunt og friskt hår som et tegn på god helse. Som alle andre deler av kroppen din, trenger håret ditt næring for å vær friskt og å gro. Faktisk er det mange vitaminmangler som er linket…
