• God diett kan forlenge sportskarrieren

    En god og sunn diett kan ikke bare gjøre livet til vanlige mennesker bedre, men superstjernene gjør også sitt ytterste for å legge til rette for at karrieren blir så lang og suksessfull som mulig. For mange starter det med…

  • Sunne matprodukter for atleter

    En viktig del av det å være atlet er å holde et sunt kosthold, selv om det selvfølgelig er lov å unne seg litt godt en gang iblant. På grunn av det høye nivået av stress som atleters kropper utsettes…

  • Et godt kosthold i en travel arbeidshverdag

    De fleste av oss tilbringer rundt 40 timer på jobb, hver eneste uke. Det betyr at vi tilbringer en god del av livet vårt på arbeidsplassen, så har du tenkt på hvor viktig det er å tenke på kostholdet og…

  • Sunn mat gir sunn hjerne

    Sunn mat har blitt preket på oss i flere tiår. Du er hva du spiser, er muligens ett av nåtidens best kjente utsagn. Dersom du spiser usunn mat, vil det vise seg på mange måter. Det fysiske resultatet er naturligvis…

  • Følger alle fotballspillere et strengt kosthold?

    5 / 5 ( 1 vote ) Når man tenker på fotballspillere er det sikkert enkelt å se for seg at de alle har et veldig strengt kosthold som de forholder seg til. Men ikke alle fotballspillere spiser “sunn mat”. Noen av…

  • Mat og gaming

    Hva skal man spise når man gamer? Hvilken mat passer til strategispill og hva passer til progressive jackpots? Uansett er det lurt å ta en skikkelig vask av konsoller og digitale enheter etter pandemiske utbrudd. Det betyr ikke at man…

  • Mat som gjør deg sterk

    Man kommer ikke unna at veldig mange som trener mye, har et veldig kjedelig kosthold. Du trenger ikke se lenger enn å f.eks se på profesjonelle idrettsutøvere. Når de blir spurt om hva de spiser så er svaret ofte ganske…

  • De 5 beste vitaminene for hårvekst

    Mange ser på et sunt og friskt hår som et tegn på god helse. Som alle andre deler av kroppen din, trenger håret ditt næring for å vær friskt og å gro. Faktisk er det mange vitaminmangler som er linket…