• God diett kan forlenge sportskarrieren

    En god og sunn diett kan ikke bare gjøre livet til vanlige mennesker bedre, men superstjernene gjør også sitt ytterste for å legge til rette for at karrieren blir så lang og suksessfull som mulig. For mange starter det med maten de spiser. En av de største sportsprofilene i dette årtusenet er utvilsomt den portugisiske fotballstjernen Cristiano Ronaldo. Nylig sikret han seg rekorden over flest antall mål scoret for et landslag, etter at han scoret sitt 110. og 111. mål for sitt kjære Portugal i VM-kvalifiseringskampen mot Irland. Dermed gikk 36-åringen forbi den tidligere rekordinnehaveren, iranske Ali Daeis, «uslåelige» rekord…

  • Hva spiser tre proffe fotballspillere?

    En viktig del av jobben som profesjonell fotballspiller er å holde seg i form. Det vil ikke bare si jevnlig trening, men også andre ting som å opprettholde et godt kosthold. Et godt kosthold er noe vi alle blir anbefalt…

  • Sunne matprodukter for atleter

    En viktig del av det å være atlet er å holde et sunt kosthold, selv om det selvfølgelig er lov å unne seg litt godt en gang iblant. På grunn av det høye nivået av stress som atleters kropper utsettes…

  • Et godt kosthold i en travel arbeidshverdag

    De fleste av oss tilbringer rundt 40 timer på jobb, hver eneste uke. Det betyr at vi tilbringer en god del av livet vårt på arbeidsplassen, så har du tenkt på hvor viktig det er å tenke på kostholdet og…

  • Guide: Slik lærer du deg å lage flere middagsretter

    Det høres kanskje enkelt ut, men dette er noe de fleste sliter med. La oss gjøre et lite eksperiment. Tenk på det du har hatt til middag de siste fem dagene. Jeg kan nærmest garantere deg at det er matretter…

  • Mine fire dyreste matvaner

    Etter å ha gransket nettbanken min de siste tre timene, så bestemte jeg meg: jeg skal begynne å spare litt penger på mat og drikke. Det er fryktelig mye penger som går til denne posten. Og hvis jeg sparer noen…

  • Kostholdets viktighet for den yngre generasjon

    Vi vet alle, innerst inne, at det er helsemessige gevinster forbundet med et sunt kosthold. Dette gjelder om noen for den yngre generasjon, som både kombinerer studier, fritid og et aktivt idrettsliv. Studerer du samtidig som du har ambisjoner om å nå…

  • Kutt matbudsjettet ved hjelp av apper

    Det er ingen hemmelighet at mathandling kan være en dyr affære, men heldigvis er det mange smarte løsninger for deg som vil spare noen kroner på matbudsjettet. Jakten på de beste tilbudene Det fristes med tilbudsannonser i aviser og magasiner…

  • Hva er forskjellen på billig og dyr mat?

    Sparetips og helsekost er to ting som mange vil ha mer informasjon om, og ofte handler det om helse og økonomi også. Det er ikke uten grunn at mange blir fortvilet når de er i butikken, for der florerer det…