• Bruker du for mye penger på mat?

    I disse dager er det mange som mister jobben, og går en usikker hverdag i møte. Antall permitteringer har skutt i taket, og det er mange som må snu på krona i disse corona-dager. I denne artikkelen tenkte jeg å se nærmere på hvordan man kan sette opp et budsjett for å enkelt kunne avdekke om man kan spare noen penger på matforbruket sitt. Det enkleste stedet å starte, er å se på SIFO sitt referansebudsjett. Det finner du her: https://www.oslomet.no/om/sifo/referansebudsjettet Der taster du enkelt inn hvor mange dere er i husstanden, alder og eventuelt inntekt. Så får dere opp…

  • Hva spiser en profesjonell poker-spiller?

    Veldig mange forbinder casinoer med god mat, god drikke og god stemning men slik er det ikke for alle. Når profesjonelle pokerspillere spiller turneringer så varer disse gjerne i opptil 14 timer. Det er få pauser og ikke minst mye…

  • Kortreist og lokalt

    Bilde: Cows! by Rockin’Rita via Flickr (CC BY-ND 2.0) Er du blant dem som støtter lokale bedrifter ved enhver anledning, eller er du trofast mot supermarkedene med et stort utvalg fra alle verdenshjørner? Det er for tiden mye oppmerksomhet rundt det å handle…

  • Hvordan spiser en toppidrettsutøver?

    Bilde: Pixabay Kanskje har du planer om å bli en toppidrettsutøver, eller kanskje har du innsett at du gjør deg best som sofa-ekspert. Uansett bør du sørge for å spise sunt, og idrettsutøveres dietter kan være eksempler til etterfølgelse. Atleter…

  • Mat som gjør deg sterk

    Man kommer ikke unna at veldig mange som trener mye, har et veldig kjedelig kosthold. Du trenger ikke se lenger enn å f.eks se på profesjonelle idrettsutøvere. Når de blir spurt om hva de spiser så er svaret ofte ganske…

  • Proteinpulver

    Proteinpulver er et populært tilskudd etter en treningsøkt: Hell pulveret i en shaker-kopp, tilsett vann, rist, og ta drikk. Proteinpulver vitaliserer musklene og energien i kroppen. Dette kan bli veldig kjedelig i lengden og veldig mange prøve å «piffe» opp…

  • Hvorfor er vin sunt?

    I følge tall fra Vinmonopolet så har salget totalt gått ned i 2019 men det har vært en stigning i salget av vin. Nordmenn er veldig glad i en god flaske vin, dette har nok noe med at vi har god økonomi…

  • Hvordan kjøpe billig sunn mat?

    Selv om de aller fleste nordmenn har god økonomi så er det mange som i dag er tynget av økonomiske problemer, studenter med dårlig råd og så har du den økende sparetrenden i Norge. Hvis man har et lite budsjett til…